1. Berbaring ditempat tidur dalam jangka waktu yang lama sebelum bisa terlelap.
2. Hanya bisa tertidur beberpa saat sebelum terjaga kembali.
3. Merasa sangat lelah akibat kurang tidur
4. Sering terbangun pagi-pagi sekali.
Demikian ciri-ciri orang insomnia. Semoga Anda tidak mengalaminya.
Tidur berkualitas dengan :
Omega 3 atau gamalife 3x3
Mengkudu 3x3
Spirulina atau Green Palapa 3x2
Sumber : www.hpacemerlang.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar